Стоун-масаж: опис, користь, способи

Назва стоун-масажу походить від англійського слова "stone" - камінь, оскільки процедура виконується за допомогою спеціальних нагрітих до певної температури гладких каменів. Гарячі камені кладуть на певні ділянки тіла. Віддаючи своє тепло, вони сприяють розслабленню і прогріванню напружених груп м'язів, роблячи процедуру не тільки приємною, а й лікувальною.

Багато оздоровчих центрів і спа-салонів курортів пропонують відвідувачам процедуру стоун-масажу. Якщо стоун-терапію проводять за всіма необхідними приписами, вона надовго залишається в пам'яті клієнтів, подарувавши незабутні приємні враження.

Якість стоун-масажу безпосередньо залежить від виду обраних каменів. Існують певні температурні показники, яких необхідно дотримуватися під час виконання цієї процедури. У кожного масажного каменю існує певне місце розміщення на тілі пацієнта. Крім локального розміщення, камінням виконуються масажні елементи ковзання. Також у процедурі стоун-масажу застосовується спосіб контрастно-температурного поєднання каміння, коли для тонізуючого ефекту на організм стоун-терапевт застосовує чергування холодного і нагрітого каміння.

Хто вперше став практикувати стоун-масаж
Це відомо далеко не всім, але терапія за допомогою стоун-масажу застосовувалася нашими пращурами вже багато століть тому. Ще в давнину люди ставилися до каменю, як до особливого дару природи. Це доводять стародавні амулети і знаряддя праці, виконані з каменю. Трохи пізніше камінь стали застосовувати в будівництві житла. Наступним кроком людства до цивілізації було застосування каменів у медицині. Медицина сходу першою вжила каміння, як елементи масажу. Тибетські лікарі та японські ченці застосовували особливий вид монолітів, який ніс не тільки терапевтичний ефект, а й був наділений для них сакральним призначенням.
Відтоді техніка відновлення за допомогою стоун-масажу не тільки не втратила актуальності, а й була вивчена, доопрацьована і набула широкого поширення. Зараз цю унікальну елітну процедуру застосовують у масажних салонах Європи та Азії, де фахівці стоун-терапії активно використовують досвід предків.

Види стоун-масажу
Різнопланові способи застосування стоун-масажу призначені для вирішення різних проблем. Так, наприклад, для того щоб зняти глибоку напругу м'язів, фахівець застосує масаж гарячим камінням. У цьому разі стоун-масаж працюватиме на розслаблення, усунення м'язових затисків, зняття болю й активізацію кровообігу. Крім прямого впливу від стоун-терапії, паралельно йде вплив на рефлекторні зони, а для більшого посилення ефекту терапевт може використовувати додаткові прийоми стоун-масажу, пахощі та масажні олії.

Техніка стоун-масажу, під час якої застосовують чергування холодних і гарячих каменів, призначається для розв'язання проблем набряклості та застою крові в судинах ніг. За допомогою "холодного масажу" можна чудово поліпшити м'язовий тонус.